La teoría de la indefensión aprendida fue desarrollada por Martin Seligman en la década de los 70 del siglo pasado. Para Seligman la depresión se produce cuando las personas atribuyen sus «fracasos» a sucesos incontrolables y creen que continuaran fracasando debido a la falta de control que mantienen sobre las circunstancias que hacen que fallen, […]
La capacidad de expresión y compresión de las emociones nos ayuda a entender el papel de las emociones en la evolución y sus diferentes funciones.
Sudor, respiración acelerada, taquicardia, tensión muscular, nudo en la garganta, etc. Las respuestas físicas que acompañan a las emociones son extensas y muchas veces se convierten en lo más llamativo para quien experimenta la emoción.
Cada persona vive las emociones de manera peculiar, esa experiencia puede diferir en gran medida de como otra persona experimenta esa misma emoción, incluso la misma persona puede vivir emociones similares de formas muy diferentes.
Todos los niños o adolescentes van a tener que afrontar situaciones en las que alguien les ofrezca un cigarro. Enseñar a los niños a decir no al tabaco pude marcar la diferencia ante estas situaciones. La educación para la prevención del tabaquismo debe comenzar desde la infancia.
En nuestro país se ve un claro aumento de profesionales que utilizan la hipnosis en el tratamiento del tabaquismo, en algunos casos se prometen unos resultado espectaculares en un tiempo récord pero la realidad es que los estudios sobre la eficacia en tratamiento del tabaquismo muestra resultados dispares que indican que otras variables como la motivación o la sugestionabilidad tienen un peso relevante en el éxito de la intervención