Nuestro tratamiento para dejar de fumar
Nuestro tratamiento está basado en una revisión sistemática de los estudios que se han llevado a cabo y se siguen produciendo en la actualidad y en los años que llevamos trabajando en esta área.
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Preguntas frecuentes sobre el tabaquismo
En este artículo se exponen las dudas más frecuentes que surgen ante la decisión de abandonar el consumo de tabaco. Envíenos sus dudas y estaremos encantados de contestarle.
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¿Qué es la hipnosis?
La Asociación de Psicologos Americanos (APA) define la hipnosis es una técnica en la que un especialista sugiere a una persona cambios en sus pensamientos, percepciones, sensaciones o conductas.
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Depresión: EL modelo de indefensión aprendida de Seligman
La teoría de la indefensión aprendida fue desarrollada por Martin Seligman en la década de los 70 del siglo pasado. Para Seligman la depresión se produce cuando las personas atribuyen sus «fracasos» a sucesos incontrolables y creen que continuaran fracasando debido a la falta de control que mantienen sobre las circunstancias que hacen que fallen,
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¿Cómo seguir sin fumar?
La prevención de recaídas es fundamental para conseguir mantener la abstinencia una vez que se deja de fumar. Aprender estrategias para afrontar el deseo y las situaciones altamente asociadas al consumo van a maximizar las posibilidades de no volver a fumar.
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Tratamiento psicológico para la depresión: la terapia cognitiva de Beck
Aaron T. Beck, uno de los padres de la psicoterapia cognitiva, desarrollo un marco teórico y una serie de intervenciones para el tratamiento de la depresión
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Síntomas de la depresión
La depresión es el trastorno del ánimo más frecuente. En este artículo se hace un repaso exhaustivo de los numerosos síntomas que pueden aparecer en los episodios depresivos.
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Tratamiento del tabaquismo: la sustitución nicotínica
Los tratamientos de sustitución de nicotina son una de las estrategias usadas con éxito para disminuir los síntomas de abstinencia y el deseo cuando se deja de fumar. En nuestro país se pueden encontrar diferentes medicamentos, analizamos su correcto uso del parches, chicles, pastillas y espray.
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Componentes de las emociones: la expresión.
La capacidad de expresión y compresión de las emociones nos ayuda a entender el papel de las emociones en la evolución y sus diferentes funciones.
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Componentes de las emociones: la respuesta fisiológica.
Sudor, respiración acelerada, taquicardia, tensión muscular, nudo en la garganta, etc. Las respuestas físicas que acompañan a las emociones son extensas y muchas veces se convierten en lo más llamativo para quien experimenta la emoción.